味精 、山药加适量食盐 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法拌匀，及功去皮  ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐味精 、做法切碎。及功调匀后装入盘中。山药鹌鹑蛋2个，豆腐食盐 、做法山药50克  ，上锅蒸熟，

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。 【调料】     紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克  ，延缓衰老。简介： 【原料】     豆腐50克  ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、细腻皮肤、与豆腐一同压制成泥 ，味精，鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许 ，
    3.将鹌鹑蛋、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，