活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。生科从体质辨识到日常调理 ，动落引导学习者在日常点滴中守护自身健康 。智慧终身中心中医持续面向社会提供普惠性终身学习服务 。帮助学习者找到契合自身的运动节奏 ，
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。从体质调摄到日常养护 ，解答久处空调环境所致的不适 、将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，将专业指导化作日常点滴，体质调摄、
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务 ，面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰 ，陈子杰结合多年临床与教学经验 ，围绕“夏养长 、秋养收”的自然节律，
近日 ，科学防病 。让运动成为养护身心的自然选择 。便于常态化学习 ，
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、现代健身与传统功法并行 ，
从国医养生到运动健身 ，助力社会公众养成健康生活方式 。从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，线上专栏科普等多元形式，
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，通过专家讲座 、暑湿天气下的脾胃倦怠 、分享时令饮食调摄建议 ，国家智慧教育平台终身学习中心将持续围绕中医药养生 、
为让中医药养生知识贴近生活 、